Basenfasten

Das Basenfasten ist die sanfte Art des Fastens. Hierbei darf noch gegessen werden, der Fokus liegt auf basischer Kost, was den Körper wunderbar entsäuert und den Säure-Basen-Haushalt reguliert.

Sanftes Basenfasten in Kassel – mit geführten Meditationen

Viele Menschen wissen um diese effektive „Gesunderhaltung“ unseres Körpers, trauen sich jedoch keine dauerhafte Ernährungsumstellung zu. Daher habe ich dieses Seminar entwickelt, damit Sie, wenn Sie möchten, mehrmals im Jahr eine basische Regenerationszeit einläuten können.

Neben den gemeinsamen basischen Mahlzeiten, die selbstständig wechselseitig von den Teilnehmern nach meinen Rezeptideen zubereitet werden, ist die Zeit von unterstützenden, geführten Meditationen (ich bin seit 22 Jahren Meditationslehrerin), Spaziergängen und dem erklärenden Umgang mit Leberwickel und einem Einlaufgerät für die Darmpflege gekennzeichnet.

Die Meditationen unterstützen meine Selbstwertschätzung /Selbstliebe, Selbstwirksamkeit und den Zugang zu der Art Essen, das MIR gut tut.

Beim Basenfasten wird nicht komplett auf feste Nahrung verzichtet, sondern nur auf Lebensmittel und Stoffe, die sauer verstoffwechselt werden.

Dazu zählen praktisch alle tierischen Produkte wie Milch, Eier, Fleisch und Wurst, sowie alles was künstlichen Zucker und Getreide enthält.

Basenfasten ist für viele Menschen- gerade für Fastenneulinge- die sanfte Methode, den Körper von Innen zu reinigen. Dreimal täglich wird dazu saisonales Obst und Gemüse zu sich genommen. Die zugeführten Ballaststoffe unterstützen die Verdauung. Die in Gemüse und Obst enthaltenen Mineralstoffe helfen dem Körper, Stoffwechselrückstände auszuscheiden, die Darmschleimhaut kann sich regnerieren. Der gesamte Körper wird dadurch entgiftet und alle Organe werden nachhaltig entlastet. Ein oft gewünschter Nebeneffekt ist der Verlust von ein paar Pfund.

Seminardetails

Diese Angebot richtet sich als präventive Gesundheitsvorsorge an Gesunde. Falls Sie chronisch erkrankt sind oder dauerhaft allopathische Medikamente (Schulmedizin) einnehmen, lassen Sie sich bitte von Ihrem Hausarzt eine Fastenbescheinigung ausstellen.

Die Kernzeit, des Seminars liegt auf dem Freitag Abend und jeweils Samstag und Sonntag Vormittags mit je ca. 3 Stunden (also insgesamt ca. 9 Stunden an dem Seminarwochende). Desweiteren stehe ich an einem weiteren Abend, nach Absprache mit der Gruppe, mit einer Stunde zur Seite, um den gemeinsamen Austausch zu unterstützen.

Das Fastenbrechen erfolgt nach individueller Wahl des Teilnehmers/ der Teilnehmerin nach 4, 6 oder 9 bzw. 10 Tagen.
Das Besondere an diesem Konzept ist, das ich die individuelle Dauer der Fastenzeit des Teilnehmers/ der Teilnehmerin unterstütze.

Alle Corona-Hygieneregeln werden eingehalten.

Seminarübersicht
Seminarumfang: ca. 11 Stunden
Anzahl der Teilnehmer: 8
Preis: 159 Euro
Termine
19. bis 21. April 2024
26. bis 28. April 2024
20. bis 22. September 2024
27. bis 29. September 2024

Freitags von 18 bis 21 Uhr
Samstags von 10 bis 13.30 Uhr
Sonntags von 10 bis 13.30 Uhr

Jeweils mit Entlastungstagen vorher und den Fastenverlängerungstagen nach den Wochenenden inklusive.

Weitere Termine bei Bedarf und Anfrage für Gruppen ab 5 Personen möglich. Sprechen Sie mich an, Ich freue mich auf Sie!

Telefon: +49-(0)561- 201 833 67 oder über das Kontaktformular